Soins

La pause Yang-tseu

Lundi : Arrivée dans l'après-midi, accueil, visite du centre et installation.

• Accèsà l’espace zen et séances sauna et hammam
• Dîner BIO

Mardi :

• Petit déjeuner bio 
• Cours collectif de Qi Gong ou Chi Ball par des mouvements lents et des techniques respiratoires, il permet d'accroître, de renforcer et d'équilibrer l'énergie corporelle.
• Pause
  Atelier Nutrition bien-être : permettent d'accéder aux pratiques de nutrithérapie
  (alimentation - santé - longévité).

• Déjeuner BIO
• Temps libre
• Atelier collectif auto-massage
• Massage personnalisé

• Accès à l’espace zen et séances sauna et hammam
• Soirée libre
• Dîner BIO en supplément

Mercredi :

• Petit déjeuner bio 
• Cours collectif de Qi Gong ou Chi Ball
• Pause
• Atelier Nutrition bien-être
• Déjeuner BIO
• Atelier Respiration/gestion du stress
• Atelier collectif réflexologie plantaire
• Massage personnalisé
• Accès à l’espace zen et séances sauna et hammam
• Soirée libre
• Dîner BIO en supplément

Jeudi :

• Petit déjeuner BIO
• Ateliers « premiers pas » Démonstration produits BIO, ouvrages ou DVD recommandés

La pause Haïku

Vendredi: Arrivée dans l'après-midi, accueil, visite du centre et installation.

• Accès à l’espace zen et séances sauna et hammam
• Dîner BIO

Samedi:

• Petit déjeuner bio 
• Cours collectif de Qi Gong ou Chi Ball par des mouvements lents et des techniques respiratoires, il permet d'accroître, de renforcer et d'équilibrer l'énergie corporelle.
• pause
• Atelier Nutrition bien-être : permettent d'accéder aux pratiques de nutrithérapie
  (alimentation - santé - longévité).
• Déjeuner BIO
• Temps libre
• Massage personnalisé (réflexologie plantaire ou Tui-na)
• Accès à l’espace zen et séances sauna et hammam
• Soirée libre
• Dîner BIO

Dimanche:

• Petit déjeuner bio 
• Accès à l’espace zen et séances sauna et hammam

somail@allo-spa.com

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